どこだろう 痛みを尋ね ３０分
腰が痛い。膝が痛い。と来院される患者様がほとんどです。その痛みの場所がどの辺りなのか探すことから始まります。痛い！！と感じたらご自分のどこが痛かったのか覚えておいていただけると助かります。
すみません チクッと一刺し いびき止み
髪の毛程の細さのハリを使用していますが、毛穴に刺さったりすると痛い時があります。痛みが続く場合は刺しかえますのでご遠慮なくお申し付けください。
ぐーぐぐー どちらのお腹 なりました？
♨温泉に入る時、満腹でも空腹でも気持ちが悪くなることがありますよね。鍼灸も同じで、鍼やお灸で身体に刺激を与えていきますので、食後すぐや空腹時を避けた方がリラックスして施術を受けれます。
ストレッチ テレビみながら できますよ
赤ちゃんってふわっふわですよね。肩こりの赤ちゃんっていないような気がします。少しでもふわっふわな筋肉を取り戻すために、ストレッチ、筋膜リリース、ヨガ、太極拳などがおすすめです。注意点は頑張らないこと。伸びなくでも、曲がらなくてもいいんです。気持ちイイと感じるところでキープしてくださいね。
ズッキズキ 痛みがでたら まず病院
大動脈解離、心筋梗塞、気胸などでも腰痛、肩痛が現れます。まずは病院で検査していただいたほうが安心です。
チャングムも 一度や二度じゃ 治せない
鍼をすると一度で治ると思われてる方が多いです。日本のどこかには治せる先生もいらっしゃると思いますが私は一度では治せません。申し訳ございません。痛い間は週に一回、痛みが和らいできたら月に一回程度の治療が良いのではないかと思います。
鍼灸は ビュッフェのように 多種多彩
鍼灸師の数ほど治療法があり多種多様です。使用するツボ、鍼の太さ、どれくらいの刺激を与えるか、などなど。私の治療で効果がないと思われたら、ぜひ他の治療院に足を運んでください。どこかに必ずぴったりの治療院が見つかります。
治すのは 自力本願 自分です
ぜひ、他力本願で！！と言いたいところですが、毎日お灸やストレッチをしていただきたいし、タバコ・アルコール・甘いものも控えていただきたいです。申し訳ございませんが、どうにかして自分で治そうと心に誓ってください。
深呼吸 宇宙の大氣 吸いこんで
深くてゆったりとした呼吸は、心も身体も整えます。仕事の合間に1分だけでもス～ハ～してみましょう。
ツボさがし ここにもそこも 摩訶不思議
鍼灸師の国家試験をうけるには361の名称と場所を覚えないといけませんが身体にはもっともっと沢山のツボがあります。どうぞお気に入りのツボを発見してください。
ジャスミンの 香り迎える 迎香穴
お鼻の横に迎香(げいこう)という名前のツボがあります。命名した中国の方の雅な様子が感じられてとても大好きな穴名です。
紫の つぶろくじんは なぜできた
青じんたん・青たん・青あざ・・・・採血や打撲の時にできるあれです。目に見える血管はよけてさしますが、まれに細い血管に刺さってしまうので内出血痕ができるのです。申し訳ございません。
コツコツと 筋肉貯金 はじめよう
40代になると筋肉量が減り始めると言われています。何もしないでいると歩く筋肉さえなくなってしまうかもしれません。１日1回でも1年で３６５回！！今日から未来の自分のためにはじめませんか。
つかろうよ 夏でも湯船 ホットする
夏はついついシャワーですませがちです。冷房や冷たい飲み物で冷え切った身体を湯船で温めてください。
ありがとう まずは自分に 言いましょう
腰痛の方は足裏のど真ん中がゴリゴリに硬くなっていることが多いです。自分の足裏に「いつもありがとう」と声かけしながらもみほぐしてみてください。
いつのまに ちゃんとできてる ストレッチ
最初はできなかったストレッチが徐々に出来るようになってきます。毎日ご自宅でしていただいてるのだと嬉しい気持ちになります。ありがとうございます。
ずぼらヨガ 腰痛組の 救世主
ヨガスタジオは敷居が高いし、ＤＶＤは続かない。そんなあなたに「ずぼらヨガ」崎田ミナ著。「も～っとずぼらヨガ」もありますよ。
治るのも ポジティブ力が 活かされる
一番痛い時を10とすると今の痛みはどれくらいですか？と質問すると「5くらいよくなりました。嬉しいです。」と言われる方と「5くらいよくなったけどまだ痛い。」と言われる方がいらっしゃいます。同じ5なのになぁ。
金粉が 天からふわり 降りそそぐ
自分がストローになったつもりで百会（頭のてっぺんにあるツボ）から天の気をすいこんで鍼先から注入しなさいと書いてあったので日々実行しています。完全なる自己満足。注入してほしくない患者様はお申し出ください。
背中痛 庭の剪定 しましたね
色々とお話をしていくと原因があぶりだされてきます。
悪いのは 腰ではなくて 足の爪
ふくらはぎが痛いと来院された患者様。時々親指も痛いと言われたので腰がお悪いのだろうと思っていたら巻き爪でした。望診大切です。
今日じゃった 電話の向こう あわただし
カルテの整理、調べ物、キャンセル待ちの患者様・・・・・大丈夫です。安心してください。
体操の 習慣できた 礼言われ
・・鍼で治せなくてすみません。密かに私の鍼よりも体操の方が効いてるのではないかと思っています。
治療日を 指折り数え 待ってます
治療に通っている私の気持ちです。固まりがとろけるのです。私も誰かに言われたい。
ギックリは 子鹿のバンビ やっと立つ
生まれて初めてギックリ腰になりました。
いつもは絶対に貼らない湿布を貼りました。効きますね～。
いつもは絶対に貼らない湿布を貼りました。効きますね～。
キクチゼロ ゴキブリゾンビ 為になる
患者様から色々と教えていただいでいます。ありがたいです。幸せだな～。
さぼりだす よくなってきた 証拠です
痛みが和らぐとストレッチや筋トレをさぼりたくなりますよね～。
軽くなる マイナス５㎏ したみたい
凝り固まった筋肉が柔らかくなるのでそのように感じるかもしれません。
不思議です 痛くはないが ジンとする
悪い場所にはツボが出現するとも言われますが、ツボやコリに鍼が触れるとジンとした、ズ～ンとした何とも言えない感覚を味わいます。
岩のよう 肩こり前に 立ち尽くす
肩全体がガチガチに硬くなって鍼も刺さらない方がいらっしゃいます。お辛いですね～
治したい 腕はなくとも 気持ちだけ
一生懸命に治そうとしているのは伝わります。と患者様に言われました。以心伝心。ありがたいです。
撮りました その一言で 安心す
透視はできません。レントゲン撮影やMRI検査をされていると安心です。
先生の お墓参りに 行きたいな
鍼灸師の友人が台湾まで師匠のお墓参りに行きました。私も沢山のお墓に参りたいです。まずはお隣の県から。
赤い的 射貫いた時は 笑み溢る
ツボに鍼先が届いた時はこんな感じです。きっとドヤ顔。
骨はたち 究極アンチ 踵落ち
80代の患者様。お茶碗洗いをしながら踵落としをされてるそうです。私も今日からかかと落とし。骨に刺激を与えます。
気付く人 鈍感力を 身につけて
雑草、ホコリ、汚れ・・・見ざるでいきましょう。気にしない気にしない。ひと休みひと休み。
ストレッチ しなきゃ大変 すみれの日
鬼コーチになってましたね。申し訳ありません。
先週は これでしたよね ストレッチ
またまた鬼コーチになってましたね。申し訳ございません。反省反省。
人生が 身体のかたちに でてますよ
畑が好き、裁縫が好き、書道が好き、磯ものとりが好き・・・・色んな好きが身体に出ています。
刺さないで のせておくだけ 小児鍼
鍼が苦手な患者様には刺さずにツボを刺激する治療をしています。
とれたての 野菜いただき 肩さわる
新鮮なお野菜とってもうれしいです。収穫も重労働ですよね。ついつい腰と肩の事が心配になります。
このままじゃ ずっとこのまま 硬いまま
ヨガを始められた患者様。このままではダメだと思って・・・と言われてました。
言われてた 反り腰ジムで 実感す
反り腰を治さないと腰痛なかなかとれないですよ～とお伝えしていた患者様。ジムのトレーナーさんのご指導により「あ～反り腰ってこういう事なのね～」と実感されたそうです。さすがプロ。尊敬です。
みつけたよ 自力整体 おもしろい
鍼灸師でヨギ－だった 矢上 裕先生の考案された「自力整体」。ツボとヨガが融合されたような不思議な味わいがあります。
鍼すると 楽な気がする それ大事
なんとなく良くなるような気がすると感じていただけるだけで嬉しいです。
春先は 魔女の一撃 草むしり
雑草が元気よく育っています。草むしり中は30分に1回くらい腰を伸ばしてストレッチをお願いします。